冬（dōng）季怎样吃胡萝卜（bo）最营养？

炒饭大（dà）家都（dōu）吃过，炒饭可以添（tiān）加多（duō）种不同的配（pèi）料，我们应该（gāi）多加虾或火腿肠，还可以添（tiān）加适量的蔬菜，这样可以使炒饭的味道（dào）更丰富，同时也可（kě）以（yǐ）使营养价值更（gèng）高，扬（yáng）州（zhōu）炒饭更有名，扬州炒（chǎo）饭的生产方法是五花八门（mén）。简单一点，下面（miàn）。绵煌齐（qí）军会给你（nǐ）介绍（shào）扬（yáng）州炒饭的做（zuò）法。

　　扬州炒饭（fàn）的（de）起（qǐ）源

　　扬（yáng）州（zhōu）炒饭是扬州的经典小吃。里面有虾、鸡（jī）蛋、火腿和米饭。做起来很精致。材料的选择应（yīng）该非常严格。应注意配（pèi）色。味道鲜美顺滑，色泽饱满。这是隋朝杨帝访问扬州（zhōu）时最受欢迎的食（shí）物。

　　扬州炒饭实践

　　做扬州炒饭，我们（men）需要准备一些胡萝卜（bo）、香（xiāng）肠、黄瓜、鸡蛋和鸡精。当配料准备（bèi）好后，在锅里加入一些（xiē）油，然后放下鸡蛋，搅（jiǎo）拌均匀。然后加（jiā）入米饭，尽可（kě）能多地翻（fān）炒。炒菜（cài）后，加（jiā）入盐（yán）、鸡精、胡萝卜、香肠、黄瓜等，炒匀。制作步骤不（bú）太成功，太单调了。每个人都能做到。他们还可以添加一些他们喜欢吃的（de）其（qí）他成分。